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丝瓜焖烧鸡蛋豆腐

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作者: 苏小楠_o0br
专为忌口期间各种不能吃肉又要兼顾营养的丝瓜爱好者设计。

用料

丝瓜焖烧鸡蛋豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切块,平底锅一点点油,用小火,慢慢煎这些豆腐。需要时间,所以切丝瓜和葱姜蒜以及打蛋。

步骤 2

丝瓜切滚刀块。丝瓜的味道不是每个人都爱,爱上你就无法自拔。

步骤 3

蛋,随便摊一下,越随便越好。如果喜欢可以煎成荷包蛋,灵感来源:荷包蛋炒肉(竟然还很好吃)

步骤 4

中火,油少许,爆醋姜蒜一下。下丝瓜,对!有点干,丝瓜很吸油,倒半碗水进去,大胆倒哦🐿

步骤 5

大火,把煎好的豆腐和鸡蛋丢进去。

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步骤 6
步骤 6

加糖和老抽,盖上锅盖倒数五秒。

步骤 7

加盐,起锅。我吃素了,并且营养全面,yeah。

菜谱创建时间:2020-01-08 20:20:48
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