减脂餐（完全不会饿）13

作者： Eva-小仪

停更了几个星期，终于回归啦。 第二部：https://www.xiachufang.com/recipe/104094839/?group=share_title_a 第三部：https://www.xiachufang.com/recipe/104101972/?group=share_title_a 第四部：https://www.xiachufang.com/recipe/104112346/?group=share_title_a 第五部：https://www.xiachufang.com/recipe/104122892/?group=share_title_a 第六部：https://www.xiachufang.com/recipe/104135129/?group=share_title_a 第七部：https://www.xiachufang.com/recipe/104145858/?group=share_title_a 第八部：https://www.xiachufang.com/recipe/104157751/?group=share_title_a 第九部：https://www.xiachufang.com/recipe/104162637/?group=share_title_a 第十部：https://www.xiachufang.com/recipe/104176230/?group=share_title_a 第十一部：https://www.xiachufang.com/recipe/104184284/?group=share_title_a 第十二部：https://www.xiachufang.com/recipe/104193845/?group=share_title_a

用料

• 蛋白质 千叶豆腐、鸡蛋、鸡胸肉、牛排
• 蔬菜 青瓜、小白菜、生菜、苋菜、西洋菜、豆芽、芹菜、青椒
• 淀粉 玉米、番薯、杂粮米饭

减脂餐（完全不会饿）13的做法步骤

步骤 1

1

步骤 2

2

步骤 3

3

步骤 4

4

步骤 5

5

展开全部

步骤 6

步骤 6

6

步骤 7

7

步骤 8

8

步骤 9

9

步骤 10

10

步骤 11

11

步骤 12

12

步骤 13

13

步骤 14

14

步骤 15

15

步骤 16

16

步骤 17

17

步骤 18

18

步骤 19

19

步骤 20

20

步骤 21

21

步骤 22

22

步骤 23

23

步骤 24

24

步骤 25

25

菜谱创建时间：2020-01-05 19:19:19