银耳桃胶莲子羹

作者： 打酱油的Caroline

美容养颜，补充胶原蛋白。电饭煲和养生壶都可以，电饭煲的话就选择煲汤那个选项炖两个小时。养生壶的话，有专门的银耳桃胶选项，炖2个小时。

用料

• 桃胶
• 银耳
• 桂圆
• 红枣
• 枸杞
• 冰糖
• 雪莲子（皂角米）

银耳桃胶莲子羹的做法步骤

步骤 1

把桃胶和雪莲子（皂角米）提前一晚上泡好。桃胶只要一小部分就可以泡出一大碗了。

步骤 2

银耳只需要第二天提前一个小时泡好。

步骤 3

第二天把泡好的桃胶,雪莲子洗干净。

步骤 4

银耳也清洗干净掰碎放进养生壶，再放入红枣

步骤 5

桂圆，剥开，用水洗一下。

步骤 6

剥开的桂圆哈~煮出来就是白色的了。

步骤 7

把桂圆放进去，加水。

步骤 8

养生壶按银耳桃胶的选项。炖两个小时。

步骤 9

炖一个多小时后再放枸杞，不然枸杞煮的太烂了。

步骤 10

两个小时后就可以开吃啦~炖足两个小时，出胶很好~满满的胶原蛋白~~

菜谱创建时间：2020-01-05 15:13:23