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手撕鸡胸肉 减脂版

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作者: 晓晓清11

用料

手撕鸡胸肉 减脂版的做法步骤

步骤 1

水里放入拍扁的姜片和花椒,水煮沸,放入鸡小胸肉(如果是大块的鸡胸肉先切小块),煮半分钟后熄火,盖上盖子,焖六分钟。掰开鸡胸肉是全白的就熟了,如果有血水盖上盖子继续焖。

步骤 2

鸡胸肉捞出晾凉,撕成条,将所有调料放进去,拌匀,就可以来吃啦!加了花椒油超级好吃,鸡肉也很嫩,一点也不柴!没有花椒油可以用辣椒油或者麻油。

菜谱创建时间:2020-01-02 21:36:29
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