快手全麦杏仁酥低卡食品

作者： Cucu杜

2019年的最后一天，传个方子表示纪念。 很简单的小点心，低油低糖配方，而且全是粗粮。很适合需要控制摄入的盆友，嘴馋的盆友，哈哈哈！话不多说，做起来吧！ 新年好心情❤️好身材！好健康！✌️

用料

• 湿料
• 黄油（室温软化） 30g
• 鸡蛋（常温） 1个
• 红糖 25g
• 干料
• 全麦面粉 50克
• 玉米面粉 30克
• 奶粉（豆浆粉、蛋白粉都行） 30克
• 盐 2克
• 泡打粉 2克
• 其他
• 杏仁（任意坚果都行） 若干
• 鸡蛋（碗里打散备用） 1个

快手全麦杏仁酥低卡食品的做法步骤

步骤 1

黄油放室温软化至很软就行，不用加热；湿料混合，蛋抽打散就行。

步骤 2

混合所有干料，搅拌。

步骤 3

把干料到进打散的湿料碗里，翻拌至无干粉状态。烤箱180度预热。

步骤 4

用小勺挖成圆球状至烤盘，每个球都按一个杏仁进去。表面刷上提前打散的蛋液，进烤箱180度上下火15分钟左右。（时间视自家烤箱脾气而定）

步骤 5

取出放凉可以吃了！

快手全麦杏仁酥低卡食品的小贴士

1、奶粉可以用任意饮料粉代替，有啥用啥就行，但最佳的就是奶粉、豆浆粉、蛋白粉。 2、坚果可以用任意坚果，不放也行，放巧克力也行，有啥放啥。 3、烘烤时长，视自家烤箱定，也要看你挖的球大小定时间。

菜谱创建时间：2019-12-31 19:02:17