鲜榨草莓牛奶汁

作者： 好奶奶-cj

草莓，被人们称为巜水果之王》，它含各种维c，A，B1，B2维生素和纤维素，叶酸，抗氧化，抗衰老。还有养肝，护肝作用，对眼疾病也有很好的疗效。和牛奶一起喝，更能增加钙质，养颜美容效果更佳。

用料

• 草莓 200克
• 鲜牛奶 500克
• 蜂蜜 1勺

鲜榨草莓牛奶汁的做法步骤

步骤 1

把草莓放入清水中，放1勺盐，加2勺面粉浸泡10分钟。

步骤 2

然后拿个新牙刷，把草莓一颗一颗刷洗干净。

步骤 3

用砂锅把鲜牛奶加热烧开。

步骤 4

把草莓和牛奶倒入榨汁机里，加1勺蜂蜜，盖上盖子榨20秒钟即可。

步骤 5

好啦，一杯营养非常丰富，操作又特别简单的新鲜草莓牛奶汁可开喝了，好喝得不得了，对小朋友的成长也很好哦！

菜谱创建时间：2019-12-31 14:47:08