6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️

作者： 青春妹-

冬天来啦，每天早上都喜欢喝一杯豆浆做早餐，因为方便好喝又营养❗️天气太冷，就喜欢在被窝里赖床，没有勇气早起做早饭❗️ ⭕️核桃花生豆浆：黄豆➕花生➕核桃➕大米 功效：益智补脑，暖身养胃 ⭕️四红豆浆：黄豆➕红枣➕红糖➕红豆➕花生 功效：补气血，改善手脚冰凉 ⭕️紫薯山药豆浆：黄豆➕紫薯➕山药➕小米➕冰糖 功效：健脾养胃，抗衰老 ⭕️南瓜核桃豆浆：黄豆➕南瓜➕核桃➕糯米➕冰糖 功效：改善肠胃，促进消化 ⭕️红豆薏仁豆浆：黄豆➕赤小豆➕薏仁➕冰糖 功效：祛湿消肿，排毒养颜 ⭕️三黑豆浆：黄豆➕黑豆➕黑米➕黑芝麻➕冰糖 功效：乌发抗衰老，补肾养肾

用料

• 清水 300毫升

6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将每一种豆浆材料混合，清洗干净，倒入豆浆机中，倒入300毫升清水，盖紧盖子，开启豆浆模式即可

步骤 3

四红豆浆

步骤 4

紫薯山药豆浆

步骤 5

南瓜核桃豆浆

展开全部

步骤 6

步骤 6

红豆薏仁豆浆

步骤 7

三黑豆浆

菜谱创建时间：2019-12-30 15:15:54