海米4克用热水泡软。
青菜洗净取嫩叶，尽量切碎。
番茄洗净去皮切碎
再把海米切碎。 锅烧热，倒入1克油，放入番茄、海米、豆腐翻炒均匀。
加入少许水，小火焖煮8分钟。
开盖后放入青菜，再煮2分钟。
💝营养小贴士： 10m+转自辅食群，仅记录用 豆腐是一种很好的蛋白质来源，不过敏的宝宝可以在菜单中安排一些。