用APP打开

(宝宝辅食系列)超详细草莓蛋清溶豆

2588人浏览 132人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: MiaoS
辅食群里的宝妈们问了我很多次溶豆怎么做,我都是给的文字版,这次我把步骤拍下来了,图文更好理解~ 溶豆适合10m+对食材不过敏的宝宝。 不可否认,溶豆一定是宝宝们的最爱之一!多种口味入口即化,还能给宝宝练习精细动作,只要掌握流程并不难操作,与其让孩子吃外面的各种添加剂零食,为什么不自己做一份纯天然无添加的呢? 一些注意事项我会写在后面。

用料

(宝宝辅食系列)超详细草莓蛋清溶豆的做法步骤

步骤 1

食材准备图一览。第一排从左到右是奶粉、白砂糖、柠檬,第二排从左到右是草莓泥(提前洗好草莓打成泥备用,大概需要20~30克)、玉米淀粉、鸡蛋。另特别注意,所有器皿工具都必须保证无水无油。

步骤 2

量好奶粉。

步骤 3

加入草莓泥。

步骤 4

将奶粉和草莓泥搅拌均匀后过筛一次。

步骤 5

得到细腻的糊糊,备用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

分离蛋清蛋黄到2个无水无油的打发盆里。我们这次做的是蛋清溶豆,只需要蛋清,蛋黄可以先密封冷藏,一会可以拿来做蛋黄溶豆不浪费。

步骤 7

蛋清里加入几滴柠檬汁,打发如图所示鱼眼泡阶段加入第一次白砂糖(白砂糖最好分3次加入)。

步骤 8

继续打发蛋清至如图所示较细腻泡泡的阶段,加入第二次白砂糖。(这次我没加了,只是给你们做提示,我一般白砂糖最多只加1克甚至不加,娃娃小不喜欢孩子吃太甜,你们大宝宝的可以酌情最多加3克糖)

步骤 9

继续打发蛋清至如图所示湿性阶段,加入第三次白砂糖。

步骤 10

上一步之后再打发几秒,然后加入全部玉米淀粉,一直打发蛋清至硬性阶段。

步骤 11

硬性打发如图,提起打蛋器有短小尖尖的角即可。

步骤 12

然后整理蛋清盆,把这种边上没打发到位的蛋清擦掉!(这种未打发到位的蛋清容易导致消泡)

步骤 13

取蛋清盆里的1/3蛋白霜到之前准备好的草莓奶粉糊里,然后快速翻拌!切拌!均匀。P.S 看左上角,准备的3克白砂糖还剩这么多没用,老母亲玻璃心不喜欢小娃娃吃太甜。

步骤 14

翻拌切拌均匀如图。下附翻拌手法。

步骤 15

翻拌手法。这是我之前做戚风蛋糕时候录下来的,可以参考。

步骤 16

将步骤14的糊倒回蛋清盆里,继续翻拌切拌均匀。

步骤 17

如图所示。

步骤 18

准备装入裱花袋,如图所示,提起刮刀能这样挂旗的基本就是成功了。

步骤 19

裱花袋套好想要的裱花嘴的转化器,然后放在杯子什么的容器里装更方便,我用的5爪裱花嘴。

步骤 20

快狠准的挤出一个个溶豆。

步骤 21

过程。

步骤 22

提前预热烤箱,上下管100度60分钟烘烤即可。(根据自己烤箱脾气适当调整温度,一般90~100度都是可以的)

步骤 23

宝宝们最爱的一个个小可爱完成,淡淡的粉色很可爱!P.S 确定有没有烤熟,只要能很容易的从烤垫上取下来就可以了。

步骤 24

这是牛油果口味的溶豆~

步骤 25

这是蓝莓口味的溶豆~

(宝宝辅食系列)超详细草莓蛋清溶豆的小贴士

1、奶粉只推荐1段或者2段婴幼儿配方奶,3段多会消泡,至于奶粉品牌,我试过诺优能、牛栏、A2、爱他美、皇家美素佳儿都是成功的,其他品牌没试过所以我不知道,你们可以尝试。 2、换成其他果蔬泥20~30克都可以做,请发挥你们的想象力,但是像红心火龙果、菠菜汁、西红柿泥这种水分多的请适量减少。 3、翻拌手法一定要对,请一定不要搅拌。 4、挤溶豆时候,不要抓着裱花袋的袋身/中部,你的手温会加速消泡。 5、请不要省略柠檬汁和玉米淀粉,它们能帮你稳定蛋白霜,鸡蛋冷藏过后也会更好用。 6、食用前请确保宝宝对食材不过敏。过敏食材有:蛋清、淀粉、奶粉、部分果蔬。 7、未尽事宜请留言,我看到就回。期待你们的作品~

菜谱创建时间:2019-12-28 19:10:54
打开App收藏