自制无麸质芝麻酱

作者： 一粒豌豆白

坚持无麸质饮食，用好食物开启自身免疫性疾病的自我修复之路。 我本身是桥本患者，经过近两年的饮食干预各项指标已基本恢复正常。小小的食物有大大的力量。 欢迎加私信：JGsuper，共同探讨交流。

用料

• 白芝麻 100克
• 甜菊糖 适量
• 橄榄油 20克

自制无麸质芝麻酱的做法步骤

步骤 1

白芝麻放锅里炒熟，注意火候不要炒糊，炒到手能碾碎就可以了

步骤 2

把所有的配料加到破壁机研磨，我今天不追求细腻图方便用了研磨棒，刚开始会越打越稠，后面油脂打出来以后就会越来越润滑。

步骤 3

成品图。

菜谱创建时间：2019-12-27 13:11:03