菠菜焯水切碎,胡萝卜蘑菇切丁炒熟,家里的鲜虾仁,因为我家这种河虾不好保存,我们都是煮熟了然后把虾仁剥出来,也可以用鲜虾仁切碎,再加入面粉搅拌搅拌,稠度自己掌控
我家里没有纯的不粘锅,用的菲仕乐的这个平底锅,个人觉得医用级不锈钢的锅子还是比较适合给宝宝做饭的,所以还是要放点油的。哈哈,火候自己控制
最后,宝宝超级爱吃,哈哈