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炖一锅护喉好“辅助”吧,超级保姆级炖柠檬

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作者: 醉时光_十月
一年四季都适合制作的家中常备款,孕妇3m+,儿童6m+都可以饮用。 老冰糖:柠檬按2:1的比例 如放陈皮要看陈皮的质量,我家五年的四会陈皮一般我按柠檬重量1/50这样放,其他的药材日常饮用不推荐放。药材和量都是有针对性的,不是一方通用,所以专业的事交给专业的人(医生开药)去做吧,毕竟这个只是辅助,最重要的前提是适合每个人任何时候都无负担的饮用。 味道:甜微酸微苦回甘

用料

炖一锅护喉好“辅助”吧,超级保姆级炖柠檬的做法步骤

步骤 1

柠檬买回来用盐搓洗表面,清水冲干净,放通风阴凉处晾干(也可以纸巾擦干水份)。

步骤 2

冰糖用锤子敲碎(还有一个方法是微波炉高火叮几十秒也很容易掰开,不同大小的冰糖时间不一样,我一般20秒起,掰不动再每次十秒的加),不然太大快很难炖化。

步骤 3

柠檬切片(薄厚看自己喜欢,想炖完后有完整片状的就稍微厚一点,我是大概0.5cm左右,炖10小时还是完整的,24小时就化了)重点:一定要去籽!!!不然会发很苦。

步骤 4

一般这个时候我才秤柠檬的重量,然后再二倍的冰糖。

步骤 5

柠檬垫底,然后一层柠檬一层冰糖这样码好,炖盅上部分裹上保鲜膜避免水汽跑进去,上锅隔水蒸10h+,这个要看你制作的量来判断,一般是冰糖炖化了,时间也有10h+就可以了。四到六个柠檬我炖了十小时保温五小时,完全化开。十二个柠檬我就用了24小时才行。

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步骤 6
步骤 6

玻璃瓶洗干净高温消毒烘干。趁热装入,盖好盖子倒转放置至凉透,这样可以形成真空装延长保质期。一般炖好我会室温或者冰箱冷藏(主要看温度,室温26℃+我就放冷藏了)一个月后再开始吃,这样糖会更加入到柠檬片中,柠檬片变得更加硬,超级好吃。

步骤 7

饮用,一般我家用1.5勺兑大概300ml(一杯左右)的水,或者两勺直接加到泡好的红茶中(加了陈皮的不太适合)。

炖一锅护喉好“辅助”吧,超级保姆级炖柠檬的小贴士

碎碎念: 1、柠檬挑选很重要,请选薄皮多汁成熟度好的柠檬(会比普通柠檬贵一些,具体品种我也不知道,我是吉之岛里买的11.8元四个(约300g)。可以看图三四对比(上面一排就是普通柠檬,下面一排是薄皮成熟度好的柠檬),切开很饱满,小籽也会比较少,相对来说由籽带来苦味的风险也会减少。 2、有时柠檬籽比较小又刚好在切片柠檬中间,往往会不容易察觉,可以像图四那样对着光看,这样不论多小的籽都无所遁形。 3、炖的时间越久成品就会发黑,我试过十小时保温五小时不黑,24小时就黑了,所以量大、时间久发黑的几率就大,但不影响食用。 4、保质期,一般来说建议未开瓶三个月内喝完,开瓶后一个月内喝完。但我试过半年室温放置一点问题也没有,柠檬片反而变得更加好吃了。这一切的前提是:每次取用都要保证取的勺子干净无水状。 5、炖煮容器请选择陶瓷或者耐热玻璃之类,不要用不锈钢那些金属类的。 最后:这个炖柠檬可以舒缓喉部不适感,但真的不是药,没这么多神奇功效[笑哭R]严重的不适的需要看医生,这个只是辅助,轻微的舒缓一下也就好了,我慢性咽喉炎孕期和哺乳期都靠它帮忙。相对于各种饮料我也更倾向于冲一杯这个喝喝,毕竟奶茶都已经三十一杯了不是[捂脸]

菜谱创建时间:2019-12-25 00:41:29
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