苦瓜炒鸡蛋

作者： 桃の

知道苦瓜是减肥利器了之后，就默默爱上了吃苦瓜······

用料

• 苦瓜一根，鸡蛋两个
• 油，盐，

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

把苦瓜去瓤，

步骤 2

苦瓜切丁，在滚水里淖一下

步骤 3

打散两个鸡蛋，把苦瓜丁放入蛋液里，加盐，拌匀

步骤 4

锅里倒油，烧七成热后加入蛋液翻炒，

步骤 5

不要炒的时间太长，然后盛出，装盘

苦瓜炒鸡蛋的小贴士

苦瓜是瘦身利器，夏天多吃，清爽又不发胖！

菜谱创建时间：2012-05-05 13:12:07