蕃茄味-杂蔬烩麻食

作者： 淘雪儿酱

冬日太冷，下班就想吃一碗汤面，汤汤水水，暖身子 麻食的制作可参见我发过的菜谱 下面是两人份量

用料

• 麻食 适量
• 西红柿 2个
• 胡萝卜 半根
• 青菜 适量
• 西兰花 半朵
• 鸡蛋 1个
• 调料
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 蕃茄酱 1勺

蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法步骤

步骤 1

番茄切丁

步骤 2

西兰花胡萝卜都切好

步骤 3

青菜叶洗好

步骤 4

肥牛焯水

步骤 5

锅中加入少量油，放入番茄丁翻炒，炒到番茄丁变软，加入一勺番茄酱

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步骤 6

步骤 6

倒入2碗水，加入1勺生抽，待水开后再煮一会

步骤 7

加入麻食和不易熟的蔬菜，煮到麻食熟了

步骤 8

最后打入蛋液，并加入青菜

步骤 9

煮开后加适量盐，可起锅

步骤 10

蕃茄味很浓郁，营养又健康

蕃茄味-杂蔬烩麻食的小贴士

可以添加自己喜欢的蔬菜

菜谱创建时间：2019-12-22 17:39:12