全麦白菜牛肉饺子

作者： 低卡食刻

爱吃饺子又怕胖的小伙伴必备佳品～

用料

• 白菜 半颗
• 牛肉糜 100g
• 胡萝卜 半根
• 全麦面粉 适量
• 小麦面粉 适量
• 葱 1根
• 盐 少量
• 鸡蛋 1个
• 五香粉 1勺
• 黑椒粉 1勺
• 生抽 勺
• 料酒 2勺
• 耗油 1勺
• 香油 3滴

全麦白菜牛肉饺子的做法步骤

步骤 1

将面粉全部倒入盆中，加少许盐，分次加入温水，用筷子慢慢搅拌至絮状没有干粉之后，就可以和面了。

步骤 2

大力揉面，揉至面团光滑无结块后，用盖子盖起，放在一边让它清醒一下。

步骤 3

牛肉糜中先打入鸡蛋，料酒，生抽，耗油，五香粉，黑椒粉，少许香油，大力搅拌，然后分3次加入葱水，一直沿着一个方向搅拌，直到水分吸收差不多了再次加水。白菜切和胡萝卜切碎，加入盐腌出水分，挤干后与牛肉混合。

步骤 4

这时候可以再加一点生抽提鲜，然后将馅料搅拌均匀。

步骤 5

拿出清醒的面团后搓成条，切成一个个小剂子，然后用擀面杖擀圆了，边缘擀得薄薄的，然后开始包饺子。

步骤 6

完工啦，都是大饺子，吃不完可以放冰箱冷冻。

步骤 7

趁热吃，真香～

全麦白菜牛肉饺子的小贴士

1.白菜在腌的时候已经放盐了，所以在拌馅儿的时候可以不另外加盐。 2.白菜一定要挤干水分，不然馅料会太水。

菜谱创建时间：2019-12-22 11:38:45