烤箱预热170左右。罗非鱼解冻好，烤盘垫上锡纸，鱼放上去，拿牙签或者刀（还得洗刀，多麻烦，牙签得了）戳戳戳。
可以倒大约1tsp的橄榄油，但是其实我第二次烤连油都省了，没吃出啥不一样的来...
海盐，黑胡椒，现研磨，撒适量。后来要是想配什么酱汁吃，就不要撒太多。
柠檬汁适量撒上去。
进烤箱，15-20分钟即可。
出来你可以配任何喜欢的酱汁，前提是之前盐不要撒多呀 ： P
是不是特省事儿，整个准备过程也就五分钟不到，快手健康食品。