准备莴笋去叶子 去皮
去皮之后清洗干净
莴笋切丝,不要太细也不要太粗,红椒切丝(搭配颜色为了好看) 蒜头切片
起锅烧油 加入事先准备好的 一半的蒜和一半红椒爆香
大火快炒 放适量盐 白糖 炒两三分钟就可以出锅了 出锅前放入剩下的蒜和红椒丝 放入少许鸡精即可。
装盘 完成!
蒜不要一次全部放入油里爆香 留些出锅的时候再放 这样蒜香味更足 这道菜的精髓就是蒜 哈哈!本人的最爱蒜香 放少许白糖是为了提鲜 红椒没有可以不放!