快手减脂无敌美味西兰花饭 菜花饭

作者： 逛吃逛吃在北京

一直以来，最最最讨厌去吃蔬菜🥬。但是体重计告诉我：你应该吃了。 我又超级喜欢碳水。咋办？来个菜花🥦饭吧

用料

• 西兰花 朵

快手减脂无敌美味西兰花饭 菜花饭的做法步骤

步骤 1

超级超级简单。西兰花切碎了。放搅拌机里打碎

步骤 2

不到10秒

步骤 3

微波炉里2分钟。就OK啦

步骤 4

剩下的西兰花梗脆脆的。焯一下。和姜末生抽一拌。无敌美味又减脂的西兰花饭就完成啦

菜谱创建时间：2019-12-21 10:29:08