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小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备

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续上一道香菇蛋挞爱上了香菇,减肥的我用的很难吃的冻鸡胸肉,没想到做出来这么好吃

用料

小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤

步骤 1

鲜香菇去腿,大朵的最好,腿不要丢了

步骤 2

香菇腿洗干净切碎

步骤 3

肉肉切肉泥

步骤 4

用姜,料酒腌制一会。清洗干净

步骤 5

香菇,肉,生抽,蚝油,胡椒粉搅拌均匀

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步骤 6
步骤 6

酿进香菇里。

步骤 7

可以放个圣女果装饰,我是切开对半放的,馅有点多(烤圣女果真好吃)

步骤 8

此处休息要放个盘子装!!有汁水的!烤箱,空气炸锅,蒸都可以

步骤 9

设置200度12分钟,喜欢干点的再多点时间,蒸锅上气12~15分钟

步骤 10

我这后面用了250度猛烤黑了,别学!!看这个汁水!!啊啊啊

步骤 11

出锅,一口吃掉慢慢的香菇味,真香

步骤 12

被迫把汁水捞上来的我,像极了爱情

步骤 13

摆盘,完成

小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的小贴士

要用盘子装着!!不然汁水就没了。真好喝的。不需要再另外调味了,口重的或者蒸的做馅的时候就当一丢丢生抽。之后调个酱汁即可

菜谱创建时间:2019-12-21 09:41:01
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