1、用筷子挑一块花生酱到碗里，约一汤羹的量。 2、碗里直接倒入一些热水和盐不停搅拌，水的量按搅拌到半流体状态，当然也可以根据自己的厚薄喜好调整。盐也是按自己的口味下。 3、最后还可以再加点芝麻油再不停搅拌，OK，完成，拌饭米面粉蔬菜瓜果水果都没问题。