低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败

作者： 李屁屁大宝宝

用料

• 鸭胸
• 海盐
• 黑胡椒

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的做法步骤

步骤 1

带皮鸭胸 解冻

步骤 2

两面都撒上黑胡椒和海盐 不要腌 直接皮朝下冷锅中小火 这时候烤盘烤箱一起220度预热

步骤 3

翻面 油都出来了哈哈哈

步骤 4

皮朝下进预热好的烤箱220度10分钟左右

步骤 5

翻过来也可以加热一会 如果喜欢脆的话

步骤 6

优秀

步骤 7

爆汁！

步骤 8

野蛮派的我直接啃！

步骤 9

好吃哭了

步骤 10

也可以切块 不过我觉得直接啃更好吃

低碳生酮地狱厨神爆汁鸭胸无敌简单不腌不腥0失败的小贴士

根据自己口味选择烤的时间多少 烤完放凉10分钟吃还是直接吃 切块还是不切 传统吃法是放一会切块 我喜欢直接啃！

菜谱创建时间：2019-12-18 16:18:52