宝宝辅食之双色月饼

作者： 吃馒馒190912

小宝宝晨起用是干咳两声，夜晚翻来覆去，不好好睡觉，经常醒过来哭闹，或者不醒过来，闭着眼睛哼哼唧唧，无精打采，不好好吃饭。 你以为孩子病了，紧张的带去医院检查，抽血化验孩子疼得嗷嗷大哭，结果一切正常。 某天，你去找熟识的中医朋友拿煲药膳汤的药包，孩子也跟着去了。你说了孩子的症状，医生看看孩子的舌苔，把把脉，哎，你这孩子脾胃太虚了。 医生开了一个方子，小方剂，只有五六味药，你都不认识，除了，其中一味淮山药。 是我们做菜常吃的那个山药吗？ 是的。 对就是它，山药，它是食中之药，山中之药。 《药品化义》中记载：“山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。因其味甘气香，用之助脾，治脾虚腹泻，怠惰嗜卧，四肢困倦。又取其甘则补阳，以能补中益气，温养肌肉，为肺脾二脏要药。” 《本草纲目》中提到，山药能够封闭皮毛。山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。 冬季，天干物燥，本就该润燥益气滋补脾胃，山药排骨汤，山药四物甜汤都是温暖又健康的滋养佳品。 红薯原产美洲，随着大航海时代的发展，于16世纪传到亚洲。 传说，在明朝的时候，一个叫陈振龙的中国商人觉得红薯太美味了，于是冒死将这个东西塞外马屁股里带回了中国。红薯传入中国后，受到了平民百姓的欢迎，结果也是可喜的，据说因为有了红薯，中国人口猛增3个亿。 据说乾隆皇帝也非常喜欢吃烤红薯，每天都要吃上一两块，因为，红薯治好了他多年的便秘。 紫薯作为甘薯的一个特殊品种类型它还还具有丰富的花青素，以及含糖量低的优点。当然，今天之所以选择紫薯，更多是因为它糖分低，蒸熟后更比红薯容易成型，毕竟红薯蒸熟后可以软到烂。 而且，外貌协会星人觉得紫色和山药搭配更好看。 今天这道紫薯山药糕，简单易操作，小宝宝参与度高，加了牛奶的红薯山药软糯易消化，作为一道饭后甜品是不错的选择。

用料

• 山药 一段
• 紫薯 1个
• 牛奶 适量
• 糖 可不加

宝宝辅食之双色月饼的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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宝宝辅食之双色月饼的小贴士

可抹少量的油防粘

菜谱创建时间：2019-12-16 16:14:08