鸡胸肉,西兰花,紫薯全部煮熟
胡萝卜不用煮,直接擦丝
紫薯切碎,鸡肉西兰花都切碎
胡萝卜丝太长的话也再切切,切好就是这个样子
搅拌
戴上手套,捏成丸子
冰箱铺保鲜袋,放入丸子冷冻,冻好装入袋子里面冷冻保存,吃的时候拿出来蒸一下就行
附上小狗子照片一张
不需要加盐!不需要加任何调料!