营养早餐元气满满好多生菜鸡蛋沙拉三明治

作者： 晴天柠檬酱

最近迷上YouTube上的韩国cafe vlog，里面有一家会做这种厚厚的三明治，自己也试着做了一下，感觉很好，哈哈，后来还尝试了加火腿和番茄也很好，而且加了番茄切开后颜色更好看！

用料

• 吐司 2片
• 鸡蛋 1个
• 沙拉酱 适量，我用的12g
• 黑胡椒 少量
• 干欧芹碎 少量
• 球生菜 5-6片喜欢的可以多加
• 还可以加番茄，火腿，牛油果等等 适量

营养早餐元气满满好多生菜鸡蛋沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

做的时候没有拍步骤，现来凑一下，鸡蛋煮全熟，切碎

步骤 2

加入沙拉酱，我用的便携装2包，拌匀之后加入少量黑胡椒和干欧芹碎

步骤 3

取两片面包，适量生菜，把做好的鸡蛋沙拉和生菜放在一片面包上

步骤 4

喜欢的可以另外加番茄，火腿和烤牛肉！夹上两一片面包就会变很厚，不好切

步骤 5

用保鲜膜或者食品用的纸包起来！然后对半切

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步骤 6

步骤 6

切完后就是这样啦！馅料满满的三明治就做好啦！爽脆的生菜配上软软的面包和沙拉，口感满分！

营养早餐元气满满好多生菜鸡蛋沙拉三明治的小贴士

保鲜膜和纸要裹紧一点，自己喜欢的料都可以往里面放，甜的咸的都可以做

菜谱创建时间：2019-12-13 13:31:59