烤鱼 烤箱加烤盘

作者： 也总不黑化

用料

• 印度石斑鱼 2条
• 洋葱 半个
• 郫县豆瓣酱
• 金针菇
• 芹菜
• 西兰花
• 生菜
• 孜然粉
• 花椒粉
• 白胡椒粉

烤鱼 烤箱加烤盘的做法步骤

步骤 1

买来的印度石斑鱼。貌似没啥刺，就是太小。横切。用料酒 三种粉腌一个小时

步骤 2

我找了一堆菜。如图

步骤 3

洋葱和红薯 备用

步骤 4

沸油 郫县豆瓣酱 直接炒 下菜。炒的差不多了

步骤 5

一锅炒的差不多半锅就好了。

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步骤 6

步骤 6

倒在烤盘里。把腌好的鱼入空气炸锅。预热三分钟 。7分钟差不多。

步骤 7

两条分别入盘。像街上买的一样 就行了。

烤鱼 烤箱加烤盘的小贴士

吃起来还行。没有街上的那么香。下次再加别的试试。

菜谱创建时间：2019-12-08 22:29:14