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【菜谱】营养丰富的鱼香炒饭

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作者: 面__面
我这个下厨小白第一次做出搭配丰富味道纯正的鱼香味炒饭,所以记录一下。 我用的豆瓣酱味道超正,是目前买过最好的邵丰和特级郫县手工豆瓣酱(四川成都市郫县邵丰和调味品实业有限公司生产) 食材量是三到四人份。

用料

【菜谱】营养丰富的鱼香炒饭的做法步骤

步骤 1

准备:番茄块(番茄酱也可以,优先推荐新鲜番茄),木耳片,胡萝卜丝,青椒丝,圆白菜丝,鲜香菇片,火腿片。 生鸡蛋整只打入硬米饭里,搅拌均匀。(这步可省略,但这样可以软化米饭,节省翻炒时间,不让食材过火) 调料汁:三勺白糖+四勺醋+三勺生抽+少量蚝油+少量淀粉+鸡精。 因为酱多,所以我口味轻,没加盐。 尽量少或不加水,水多饭会太软。

步骤 2

少量热油,依次放入木耳,胡萝卜,青椒等硬菜,炒软备用。

步骤 3

慢火热油,豆瓣酱炒香+加入葱沫,蒜末,姜片炝锅+番茄块炒到软烂+香菇片,火腿片,圆白菜丝等软菜。时间短熟的快。

步骤 4

加入步骤2的硬菜+调料汁+米饭。搅拌均匀基本就可以出锅啦!😛

菜谱创建时间:2019-12-08 18:51:35
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