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秋冬滋补:甲鱼汤

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我本人特别怕冷,所以冬天的时候我会经常炖汤来调理自己的身体!有一次跟妈妈打电话,说每天都要煲汤,每天都不知道煲啥汤好,我妈妈随口说了好久没喝甲鱼汤,哈哈哈,那我就煲咯!

用料

秋冬滋补:甲鱼汤的做法步骤

步骤 1

准备材料:甲鱼市场可以帮忙杀,我们小仙女就不用亲自动手了!山药去皮的时候记得戴手套🧤不然就跟(图7)一样,痒得不行!红枣记得去核,不易上火!当归2-3片就行,太补怕你们流鼻血!特别是男士有抽烟的🚬,就少放当归还有红枣!甲鱼汤加山药是我在买甲鱼的时候,一位广州本地阿姨教我的,说这样汤会清甜,不易太补!我还是坚信阿姨说的话,因为广东阿姨煲汤是特别厉害的哦!

步骤 2

烧锅开水,水滚放姜片放甲鱼放瘦肉放料酒

步骤 3

煮至沸腾起血沫关火捞出洗干净

步骤 4

砂锅煮水沸腾起泡放入加入甲鱼瘦肉跟药材大火煮至沸腾关中小火🔥炖煮35分钟,加入山药再炖煮20分钟,加盐调味关火即可食用!

步骤 5

广州本地阿姨跟我说甲鱼最多熬个40到60分钟即可,太久会烂,我煮的这个时间刚刚好,甲鱼肉入口即化!汤汁鲜甜可口有胶质,山药入口粉糯!瘦肉就不吃了,不好吃,肉太柴!

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步骤 6
步骤 6

成品!秋冬季节滋补!

步骤 7

如果有小仙女跟我一样洗山药,剥皮山药的时候不小心碰到发痒,用姜去擦,或者是剁碎姜挤姜水去擦,亲测有效!比那些用盐用白醋冰块好用多了,别问我为什么,你们懂得哈哈哈哈哈😂

秋冬滋补:甲鱼汤的小贴士

甲鱼汤的功效:。 1.、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。 2、 甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。 3、甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”,食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

菜谱创建时间:2019-12-08 15:58:29
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