金桔柠檬膏

作者： H胡熊熊H

金桔柠檬清爽可口，还对身体特别好，先了解一下金桔柠檬的功效吧 1、健胃消食 每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。 2、养颜美白 金桔柠檬富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。 3、消脂降压 金桔柠檬对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 4、祛痰止咳 金桔柠檬有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 5、生津止渴，金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 好处多多，做成金桔柠檬膏更利于保存和食用

用料

• 金桔 500克
• 柠檬 1个（个头大一点）
• 黄冰糖 100克
• 蜂蜜 适量

金桔柠檬膏的做法步骤

步骤 1

金桔和柠檬浸泡1小时，洗净！金桔切成4掰（如图）这样更有利于去核，用手指轻轻一推就把核去掉了，去核后的金桔放入破壁机打成泥，越细越好！⚠️一点水都不放⚠️柠檬洗净去核切片备用

步骤 2

金桔泥放入不粘锅中开中火煮到冒泡泡，边煮边搅拌

步骤 3

开始出蒸汽以后加入冰糖，中火！！！搅拌至冰糖融化，转小火

步骤 4

边熬边搅拌，金桔熬制略有透明的感觉加入柠檬！边熬边搅拌，熬至柠檬变透明，金桔从泥到酱最后到粘稠的膏状

步骤 5

装金桔柠檬膏的瓶子一定要无油无水！每次用干净的勺子取自己需要的量冲水就可以了，喝的时候加蜂蜜味道更好！熬好的金桔柠檬膏放冰箱放1个月没问题

金桔柠檬膏的小贴士

1，配方中的金桔量是打成金桔泥的量。配方的量熬好后能装满500ML的瓶子，量可以自己加倍 2，黄冰糖是首选，喜欢甜一些的黄冰糖量可以自己增加，这个量已经很少了，金桔柠檬会微苦，冰糖可以中和苦味 3，一定要边熬边搅拌，熬的时候小心飞溅 4，熬制的时间大约是40分钟，千万别糊锅

菜谱创建时间：2019-12-07 22:45:47