周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤

作者： 阿猫咪

秋冬干燥季节，不能少了点汤水，又是周末了，谢谢婆婆给的石斛，正好用上，配上陈皮杏仁雪梨苹果，清热润肺止咳，也可以加点川贝。 石斛主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症

用料

• 扇骨 1块
• 猪展肉 200克
• 石斛8粒、陈皮1/4、勿早1粒、杏仁适量、苹果1个、大雪梨1个
• 清水适量

周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤的做法步骤

步骤 1

骨头飞水沥干、石斛10粒、陈皮1/4、勿早1粒、杏仁适量、苹果1个、大雪梨1个，全部放入沙锅中，加入适量的清水，烧开转小火

步骤 2

煲1个半小时左右，加盐调味即可

步骤 3

小朋友特别喜欢，好清甜的味道

菜谱创建时间：2019-12-07 21:17:00