宝宝辅食营养套餐-彩椒土豆丝➕酱炒牛肉（12个月以上）

作者： 励志成为一名业余专业厨子

一荤一素，配上米饭，宝宝超级爱吃😋

用料

• ❤️彩椒土豆丝
• 土豆 半个（100g）
• 圆葱 8g
• 彩椒（或胡萝卜） 10g
• 油（葡萄籽油） 少许
• 盐 少许
• ❤️酱炒牛肉
• 牛肉 50g
• 圆葱 10g
• 大头菜（洋白菜） 5g（叶子部分）
• 白玉菇（或其他蘑菇） 5g
• 油（葡萄籽油） 少许
• 香油 少许
• 酱油 少许
• 芝麻 少许

宝宝辅食营养套餐-彩椒土豆丝➕酱炒牛肉（12个月以上）的做法步骤

步骤 1

1.将土豆，圆葱，彩椒分别切丝 2.锅中放水，烧开，将土豆丝放入后，中火煮4-5分钟后捞出，控干水分 3.平底锅中放少许油，开中火，放入土豆丝，翻炒2分钟，再将圆葱丝和彩椒丝放入，再翻炒2分钟后关火。放少许盐进行调味即可。

步骤 2

1.将牛肉剁碎，放入容器中，放入少许酱油，拌均匀，腌制10分钟 2.将圆葱、大头菜、蘑菇切成小丁 3.在平底锅中放油，开中小火。 4.先放入牛肉，翻炒1分半，然后将切好的圆葱、大头菜、蘑菇放进去，翻炒1分钟，再放入少许香油和芝麻，翻炒均匀即可

宝宝辅食营养套餐-彩椒土豆丝➕酱炒牛肉（12个月以上）的小贴士

💛因为宝宝的菜量太小了，放调味料时只能标记少许，妈妈可以根据自家宝宝的口味进行调整 💛米饭每次我都给100g

菜谱创建时间：2019-12-05 15:28:49