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超级嫩的宫保鸡丁

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作者: 苏小庖
家庭版宫保鸡丁口味适中,老少皆宜。 做这道菜的顺序很重要,好吃的宫保鸡丁,鸡胸肉很嫩不柴,黄瓜清脆入味不软趴,胡萝卜软硬适中且入味,整体咸香回甜。

用料

超级嫩的宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块、胡萝卜半个、黄瓜半段。

步骤 2

将胡萝卜、黄瓜切成大小均匀的小粒。

步骤 3

鸡胸肉切小粒,倒入腌料(生抽、蚝油、食盐、淀粉、现磨胡椒粉)

步骤 4

搅拌均匀,鸡胸肉腌制30分钟以上。

步骤 5

煮沸加盐,胡萝卜先焯水,半熟备用。 胡萝卜不易熟,避免出现不熟、不入味;或因为把胡萝卜烹熟,鸡胸肉和黄瓜炒过了。

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步骤 6
步骤 6

大火热锅,冒烟,锅底够热的时候,关火。倒入食用油,放鸡胸肉利用余温滑炒,这样鸡胸肉不会粘锅,不会老。

步骤 7

开小火滑炒至大部分变色,盛出来备用,待会还要翻炒,避免加热过了,鸡胸肉老了。

步骤 8

炒锅加热倒油,大蒜生姜末爆香。

步骤 9

加1勺郫县豆瓣酱,小火慢慢炒出红油。

步骤 10

加黄瓜粒

步骤 11

小火,快速翻炒均匀。

步骤 12

加焯过水的胡萝卜粒,进行翻炒。

步骤 13

加特调酱汁(盐少许、白糖适量、生抽2勺、淀粉1勺、水半碗)翻拌均匀,放小米辣,大火翻炒收汁。

步骤 14

小火,放鸡胸肉快速翻炒均匀出锅。

步骤 15

家庭版宫保鸡丁出锅,适量芝麻点缀。

步骤 16

鸡胸肉很嫩、咸香入味,胡萝卜黄瓜也很入味不软榻,最后有出一点点水,汤汁很下饭,用油不多所以完全不会油腻哦。

菜谱创建时间:2019-12-05 10:34:13
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