冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤
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吃当季,吃当地。这个季节容易莫名上火,脾气暴躁。鼻头,嘴巴容易长痘,嘴巴干燥,嘴唇脱皮,这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦,百合安神,芡实去湿消食。
这是3-4人的量
冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤的做法步骤
步骤 2
倒入锅中大火煮2分钟,改小火慢煮40-1个小时。(因为里面有芡实和麦冬,需要煲的时间稍稍微久一些)
步骤 3
加入一小撮盐,即可饮用。(必须要用盐,不能用糖或者冰糖,药效更好)
菜谱创建时间:2019-12-03 07:55:32