宝宝积食药膳方

作者： 蒋夫人的厨房

香味入脾胃，翻炒过的食材多有助于消积化食，给儿子加辅食时，也时常把谷物类食材翻炒一遍再打成糊糊！ 焦三仙，是中医里的消积导滞的常用方，就是焦山楂 焦麦芽 焦神曲，中药房都有卖，北方产麦，这个方子北方人多用，南方产米，多把大米炒焦煮水喝，来化积食！

用料

• 神曲 10g
• 麦芽 10g
• 山楂 10g

宝宝积食药膳方的做法步骤

步骤 1

这是麦芽，炒焦后如下图

步骤 2

焦麦芽

步骤 3

这是山楂，炒焦后如下图

步骤 4

焦山楂

步骤 5

这是神曲，炒焦后如下图

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步骤 6

步骤 6

焦神曲

步骤 7

这就是焦三仙，按1比1比1的比例搭配就行，然后下砂锅炖半小时，倒入两碗水，淹没药材，最后炖出一碗汤，宝宝喝不下可以加点糖试试！属于药食同源方，对食材不挑剔的话，去药房买就行了，如果挑剔，就选点级别高的三仙食材，回来自己炒焦！

步骤 8

品相高的焦三仙，炖出来不苦，焦香，级别低的喝着有苦头，多是炒过头了，大人消化不良也可以喝哒！

宝宝积食药膳方的小贴士

学医时专攻儿科外治之法，也包括了药膳学，把儿子养的白白胖胖，五个月二十斤，想让孩子身体好，一点懒都偷不得，半岁的孩子面对我亲手炒的辅食和买的辅食，自动选择了我炒的，毕竟是真香啊，吃了肠胃也舒服！

菜谱创建时间：2019-12-02 01:44:16