美颜养胃的美龄粥

作者： freya_cj

用料

• 山药 2根
• 剩饭 1碗
• 原味豆浆 1大袋
• 冰糖 若干
• 枸杞 若干

美颜养胃的美龄粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，选用铁棍山药2根，原味手磨豆浆1大袋。

步骤 2

山药去皮蒸熟后，根据个人口味喜好搅拌成颗粒状或粉末状。

步骤 3

将豆浆倒入砂锅中，放入剩饭，也可用生米熬煮，生米熬煮的话，豆浆要再多点。为了突出豆浆味，这里没有加水，如不喜豆浆，也可以少点豆浆，多点水。

步骤 4

再放入搅碎后的山药，并搅匀。

步骤 5

大火煮沸后，再转用小火炖，边炖变搅拌，至浆汁变黏，然后加入冰糖和枸杞，稍煮后关火。这样，美颜又养胃的美龄粥就做好了。

美颜养胃的美龄粥的小贴士

煮粥一定要注意火候，人最好不要离开，否则一不小心粥就糊了。

菜谱创建时间：2019-12-01 18:29:20