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少油的健康锅贴(麦饭石煎锅)

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作者: Ci琳
周末到啦,一定要吃点美食~^-^ 金灿灿的锅贴,鲜香的韭菜,简单易做。 麦饭石煎锅的导热很快,只需中小火就能达到铁锅的大火效果;而且不粘锅,放很少的油就可以煎熟,少油,更健康,更美味。

用料

少油的健康锅贴(麦饭石煎锅)的做法步骤

步骤 1

韭菜洗好,控干水分,切丁。鸡蛋加少许盐炒熟,铲成小丁后与韭菜混匀。加入一把虾皮,放入一勺盐,4勺橄榄油,半勺十三香,半勺鸡精。拌匀备用。

步骤 2

偷个懒,用买来的饺子皮,将圆形皮稍稍拉长成椭圆形,放入馅料包好(买来的饺子皮不太粘,可以在边缘抹点水,更容易包)。

步骤 3

麦饭石煎锅,小火热锅,锅底刷一层薄薄的油,放入锅贴。

步骤 4

摆满锅贴,中火煎至锅贴底部微微金黄。

步骤 5

加清水刚好没过锅贴底部,转小火,盖好锅盖至水分充分吸收,就可以出锅啦(加水是为了蒸熟饺子皮,一次不够就再加点水,直至焖熟)

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步骤 6
步骤 6

金灿灿的锅贴,大功告成,非常好吃😋

少油的健康锅贴(麦饭石煎锅)的小贴士

关于加水:水量视情况而定,摸索着来,加完水蒸干,若锅贴没蒸熟就仔加水,焖熟为止。饺子皮偏干就多加点水,不干就少加一点啦。

菜谱创建时间:2019-12-01 14:21:37
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