【25天生酮brunch】04：金枪鱼迷你pizza+百香果酸奶

作者： 跟Winona吃好吃瘦

【25天生酮brunch】04：金枪鱼迷你pizza+百香果酸奶 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 上次做贝果三明治剩了半个贝果，做金枪鱼蛋卷剩了半罐金枪鱼，今天周五啦，来个贝果小pizza，把它们都解决掉吧！ 🌟金枪鱼一定选择橄榄油浸的，不要用其他植物种子油浸的，否则会摄入大量不太好的Ω6脂肪酸。水浸的也行，就是味道不如橄榄油的。 🌟普通的辣白菜制作过程都会放糖，经过发酵之后会减少一些，但还是会有。我买的无糖辣白菜，很好吃，大家想要的话可以TB搜一下，关键字“韩村” 🌟芝士不用非得奶油奶酪+马苏里拉，家里有什么用什么，车达也行，布里也行，白霉……如果你能接受它非常带劲的味道也没问题~但出于营养的角度，再制干酪就不行🈲️ 🌟百香果我通常买回来直接丢进冷冻，要吃的时候拿一颗出来化开，可以储存很久。 🔆 这就是今天的brunch，早上吃得好，整天心情好~ 祝大家【生酮快乐·健康享瘦】 笔芯❤️

用料

• 贝果 半个
• 金枪鱼罐头 1/4罐
• 辣白菜 20克
• 奶油奶酪 20克
• 马苏里拉 10克

【25天生酮brunch】04：金枪鱼迷你pizza+百香果酸奶的做法步骤

步骤 1

1⃣️贝果上依次抹一层奶油奶酪、盖一层金枪鱼、盖一层辣白菜、盖一层马苏里拉 2⃣️预热好的烤箱，180°烤10分钟 3⃣️拿出来撒上香草碎开吃~

菜谱创建时间：2019-11-29 22:33:12