全部食材。
西兰花切小块，胡萝卜切丁。
炒锅放油，先爆香红葱头碎，再下入三文鱼块，炒至三文鱼全部变色，放食盐和现磨黑胡椒碎，拌匀，盛出。
锅里放油，放入西兰花胡萝卜翻炒，放食盐，放米饭翻炒，放入三文鱼炒匀。即可盛出。
盛出。