虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白

作者： 五味女先生

🍀最近 ​天气​越来越​冷，冬季吃鱼​胶​不仅可以​暖暖身，​抵制寒气，​还可以​补充体​质的蛋​白​质，提高身体​的​抵抗力。 🍀爱美是女人一生的事业，人人都有追求美的权利，但是毕竟岁月不饶人，要想一直美下去，日常生活中的护肤和保养是不可或缺的，尤其是女人过了25岁后，胶原蛋白慢慢流失，在生活习惯和饮食上更应该有意识的加以调养😜 🍀虫草花炖花胶具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，能有效提高孕妇免疫力。 以下是做虫草花炖花胶鸡汤的步骤解析说明：

用料

• 鸡肉 80克
• 花胶 15克左右
• 虫草花 10克
• 党参 3克
• 枸杞 3克
• 红枣 4颗
• 桂圆肉 3克
• 姜片 3片
• 盐 适量

虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白的做法步骤

步骤 1

取三只非洲黄花胶

步骤 2

花胶提前一晚泡发好，剪开。

步骤 3

准备以上材料，孢子头虫草花有孢子粉不宜浸泡，不用清洗，鸡肉去血水。

步骤 4

将所有材料放入炖盅， 加入清水隔水炖1.5左右隔小时即可。

步骤 5

炖好啦，出锅前放入适量食盐。

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步骤 6

步骤 6

这个炖汤具有相当的滋补作用和药用价值，更有丰富的高级胶原蛋白喔^O^

步骤 7

😘😘

虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白的小贴士

1,炖花胶特别适用于女人补气血、养容颜，对气血不足，手脚冰凉、肌肤无光泽、面部皱纹者，尤为合适。 2、花胶一定要晚上或者早上吃，而且空腹吃效果最好。但是老人、小孩或者脾胃不好的人，吃之前最好喝一杯温水。 3、感冒和生理期不宜食用花胶。

菜谱创建时间：2019-11-27 20:37:29