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蒸南瓜盅(填满了干百合莲子红枣桂圆)

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贝贝南瓜太好吃了,又不想总蒸着吃,想着搞点花样来,当当当当,这道南瓜盅出炉了,好看又好吃,还对身体好!(下面是两个贝贝南瓜,每个贝贝南瓜大概一个小碗那么大) 因为是晚上做的,我家灯光偏暗,所以拍出来的照片没有实际好看。

用料

蒸南瓜盅(填满了干百合莲子红枣桂圆)的做法步骤

步骤 1

处理填充物: ①干百合和莲子洗干净,用凉水浸泡半天过一天。(我们是晚上做的,早晨出门前泡上了莲子和干百合) ②晚上回到家就开始洗干净红枣和枸杞,冷水泡上 ③洗干净葡萄干,剥出来桂圆肉,洗好备用 ④冰糖备好,备用

步骤 2

处理南瓜:南瓜洗干净,除去籽,用水果刀切出图片上的花纹,这是南瓜碗和南瓜盖子。(也可以切圆形的,以盖子不掉进南瓜碗里为标准)

步骤 3

塞填充物: ①先放莲子‼️先放莲子,最后莲子会比较软,更好吃 ②放干百合,然后其他材料可以随意放,我们放的顺序是,干百合,葡萄干,桂圆肉,枸杞,红枣,冰糖块 ③加入一勺(火锅勺)热水,下一步里锅内的热水就可以。

步骤 4

大火蒸:锅内放凉水,大火煮开,放入南瓜碗,盖上盖子,大火继续蒸25分钟,这样就做好了。 因为南瓜是碗的形状,所以好取出。手沾凉水,迅速的把南瓜取出放入盘子内即可。

步骤 5

这是放入盘子内的样子,本身更好看。有两个南瓜,我俩人就吃完了。 可以当主食,也可以当一盘甜品的一道美食,很有营养哦~✌

菜谱创建时间:2019-11-25 20:26:36
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