番茄去皮切粒、肉粒(加醬油、胡椒粉、雞粉、生粉、油)调入味。 虾仁去虾线炒好、鱿鱼切成小块(焯水) 食材备好,准备下锅👌🏻👌🏻👌🏻
自己不喜欢吃猪肉,肉粒没加 其它都加一起翻炒加少许盐、鸡粉 加两碗米饭炒均匀装盘
大儿子不吃虾仁、所以没放虾仁,除虾仁外肉粒跟剩下的材料翻炒调味,加两碗米粒炒均匀,装盘。
虾仁魷魚 炒均匀的饭装盘,洒上芝士碎
鱿鱼肉粒 装盘洒上芝士碎 烤箱预热5分钟
烤箱预热5分钟 上下火180度烤20分钟即可
芝士焗饭大功告成、配上一碗紫菜豆腐蛋花汤✌🏻️✌🏻️✌🏻️芝士拉丝非常棒,非常好吃 喜欢的话试试看吧✊🏻