冬瓜薏米瘦肉汤

作者： 爱捣腾的滚滚zhu

这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效；特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。 常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻，有美白功效。

用料

• 冬瓜
• 瘦肉
• 薏米
• 陈皮
• 盐

冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

1、瘦肉洗净，切块，飞水（原料放入沸水中，煮沸后即捞起，用冷水洗净）。 2、陈皮浸软，洗净

步骤 2

薏米浸泡1小时

步骤 3

冬瓜洗净，连皮切大块

步骤 4

加适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，煲2小时，最后加盐调味即可。

菜谱创建时间：2019-11-25 14:39:27