空气炸鸡腿（无油）

作者： 双双小食记

只要是肉我都喜欢。有了烤箱大家放手做吧。这里用的是小的鸡棒棒哟。

用料

• 鸡腿 9只
• 鸡蛋 1个
• 面粉 5克
• 水 8g
• 面包糠 50克
• 奥尔良腌料 20g

空气炸鸡腿（无油）的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗干净。用刀在上面划2刀。

步骤 2

加入奥尔良调料

步骤 3

涂抹均匀盖保鲜膜腌制约2小时即可。

步骤 4

把面粉、水、鸡蛋混合成面糊。鸡腿滚一圈。

步骤 5

沾上面包糠。均匀的铺在烤网上。

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步骤 6

步骤 6

200度空炸模式。烤箱下层，中途最好能翻一次面。

步骤 7

烤出来的鸡腿酥脆酥脆的哟

菜谱创建时间：2019-11-25 10:15:57