简单营养健康早餐

作者： 东北甜面酱

自己的身体真的是越来越不好了，失眠、吃饭不规律，直到前天低血糖晕了，才意识到，即使在家带娃也要让自己健康起来。第一部就从吃开始吧！ 早餐真的很重要！

用料

• 猕猴桃 半个
• 煎蛋 1个
• 坚果仁 1把
• 南瓜🎃司康 半个
• 红茶 1杯

简单营养健康早餐的做法步骤

步骤 1

煎蛋上面撒了一丢丢盐和黑胡椒。 司康是无糖少油的。 坚果仁还有两颗桂圆。

步骤 2

很多宝宝喜欢早上喝黑咖啡，但我个人更喜欢红茶的味道和口感！

步骤 3

希望自己能坚持下去！

菜谱创建时间：2019-11-25 08:49:30