藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱

作者： wlw01090

用料

• 紫薯 80克
• 燕麦 10克
• 三色藜麦 10克
• 杏仁 10克
• 黄豆 10克
• 香蕉干 10克
• 水 800ml

藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

紫薯市场买的，切成小块。香蕉干超市买的袋装的。

步骤 2

将所有材料混合放入破壁机，按五谷豆浆。

菜谱创建时间：2019-11-24 22:49:10