海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）

作者： 荞熙熙-Joyce

体验生酮饮食期间不吃淀粉

用料

• 豆腐 随便
• 西红柿 1个
• 黑胡椒粉 克
• 盐 克
• 龙利鱼 一条
• 海带（紫菜） 随便
• 黄油 一厘米宽
• 蒜 2瓣

海带紫菜番茄豆腐龙利鱼汤（无图）的做法步骤

步骤 1

用黄油炒蒜

步骤 2

用黄油和大蒜炒龙利鱼

步骤 3

往锅里面加水，水开后放泡好的紫菜或者海带

步骤 4

然后所有的豆腐和番茄（切片）放进去，煮开放盐放黑胡椒粉，就好了

菜谱创建时间：2019-11-24 13:33:27