减餐又可下饭的胡萝卜炒鸡丝

作者： 快乐小八

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 不辣青椒 2根
• 干辣椒 3个
• 豆瓣酱 1汤勺
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 淀粉 2汤勺
• 花生油 适量
• 盐 适量

减餐又可下饭的胡萝卜炒鸡丝的做法步骤

步骤 1

青椒，胡萝卜切细条盛碟备用

步骤 2

鸡胸肉切细条， 放适量盐，蚝油，酱油，淀粉搅拌均匀， 腌制15分钟。

步骤 3

准备一勺豆瓣酱备用

步骤 4

下花生油将蒜，干辣椒炒香

步骤 5

放鸡丝条炒熟

步骤 6

放胡萝卜炒软

步骤 7

最后放入青椒炒，放豆瓣酱，2分钟出锅。 我这里不放盐了，因为腌制鸡丝有咸味了，不用放盐，味道刚好。 若不够味，就自己再放点盐。

步骤 8

可以下饭吃 也可以完全当减肥餐 营养好看又好吃

菜谱创建时间：2019-11-21 16:13:25