酸奶水果坚果篇

作者： 美食会上瘾

最近爱上酸奶

用料

• 自制无糖酸奶 120克
• 小西红柿 8个
• 草莓 2颗
• 黄瓜 半根
• 奇亚籽、腰果、核桃、松子、杏仁、芝麻 看个人喜好
• （熟）藜麦米、小米、芸豆、小红豆等 看个人喜好（可以放山姆超市买的杂粮燕麦碎）

酸奶水果坚果篇的做法步骤

步骤 1

冬天的话，酸奶提前拿出来，酸奶用低于40度的水回温，也可以在微波炉解冻一下。

步骤 2

酸奶装盘，其他食材摆盘。

菜谱创建时间：2019-11-21 11:47:37