溶豆

作者： 阳合

我做了四种口味

用料

• 奶粉 40克
• 柠檬 2克
• 蛋白 60个
• 酸奶 20克
• 淀粉 15
• 紫薯 1个
• 菠菜 20克焯水后
• 南瓜泥 25
• 火龙果 20个
• 香蕉 20克

溶豆的做法步骤

步骤 1

酸奶是自己做的无糖酸奶有菜谱

步骤 2

酸奶和奶粉混匀

步骤 3

蛋白加柠檬汁打发 至细腻泡沫加淀粉

步骤 4

加淀粉后，感觉打蛋器有阻力就可以和酸奶糊拌匀

菜谱创建时间：2019-11-19 17:58:17