用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治，好吃！简单！超高颜值！

作者： 圆猪猪

年底老公应酬扎堆、摸摸初现雏形的啤酒肚有点忧伤，孩子临近期末考，天天啃书压力大。作为一家之”煮“，家人健康最重要！用零胆固醇的嘉顿小平方包，做营养健康、又超高颜值的三文治，给家人的健康加分、动力打气！

用料

• 嘉顿零胆固醇小平方包 1包
• 牛肉 1包
• 番茄 1个
• 洋葱 半个
• 生菜 1颗
• 罐头金枪鱼 35克
• 熟玉米粒 25克
• 丘比甜沙拉酱 25克

用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治，好吃！简单！超高颜值！的做法步骤

步骤 1

蕃茄，生菜，洋葱洗净（不喜欢辣的可以不加洋葱）煎好2个荷包蛋备用。

步骤 2

用锯齿刀把土司边切除

步骤 3

分别把蔬菜和肉类切片

步骤 4

熟牛肉片用黑椒酱拌匀

步骤 5

铺上保鲜膜，铺上嘉顿零胆固醇小平方包，生菜，蕃茄，鸡蛋，

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步骤 6

步骤 6

铺上牛肉片

步骤 7

最后在表面盖上1片嘉顿零胆固醇小平方包

步骤 8

将面包对切开就可以了。黑椒牛肉三文治就完成了。

步骤 9

卡通三文治做法：需要2个模具，熟玉米，罐头金枪鱼，沙拉酱

步骤 10

把熟玉米，罐头金枪鱼，沙拉酱混匀做成馅

步骤 11

取1片嘉顿零胆固醇小平方包放入模具内。

步骤 12

中间放入馅料

步骤 13

上面再覆盖一片嘉顿零胆固醇小平方包，放上模具，夹紧,一定要夹紧让面包自己粘合起来，不然容易开口。

步骤 14

把四周的面包撕开就好。

步骤 15

夹好的卡通三明治

步骤 16

黑色用溶化的黑巧克力点上眼睛和鼻子，红色是用的草莓果酱

步骤 17

最后的成品，萌萌哒，小朋友一定很喜欢

菜谱创建时间：2019-11-19 13:20:41