糯玉米排骨汤（滋补养身）

作者： chocolate_mom

家常食材煲出营养好汤，美味更滋补，喝出健康好身体！ 天气渐渐凉了，作为家庭主妇的我每天操心着餐桌事，在给一家大小的饮食上自然是少不了花心思，菜要营养均衡，汤水更是不能少。秋冬季节，汤水最容易让人体吸收营养，冷天只要喝上一碗热汤，全身都暖烘烘了。特别是女人和孩子，秋冬一定要多喝汤水，能养身驱寒，对身体大有好处呢~今天将分享的也是家里经常喝到的糯玉米排骨汤制作方法。 在这里分享的每一道汤品，都十分的鲜美可口哟！亲们只要花上一点点时间学会，就可以给家人多做几道养身汤哈～～

用料

• 排骨 800克
• 糯玉米 1个
• 虫草花 1小把
• 枸杞 20几粒
• 姜片 3片
• 料酒 1勺
• 胡椒粉 2克

糯玉米排骨汤（滋补养身）的做法步骤

步骤 1

1，虫草花和枸杞先用清水浸泡； 2，排骨洗净，冷水下锅加一勺料酒煮开2-3分钟，捞出用温水洗净表面的浮沫； 3，另准备汤锅，糯玉米切成小段放入汤锅内，同时放入姜片； 4，捞出虫草花和枸杞放进汤锅，加入没过食材2倍的温水，大火煨开后转文火煨45分钟左右；

步骤 2

这是全部加入食材后拍哒！

步骤 3

盖上盖子文火煨45分钟左右～ 期待中😍

步骤 4

时间到了，揭开盖子，调入适当盐，胡椒粉调味即可！

步骤 5

来一碗，慢慢享用吧！

菜谱创建时间：2019-11-18 22:09:44